Rester immobile est-ce le mouvement ?

Qu'est ce que le Qi ? Dans les arts martiaux internes comme Qi Gong, cette énergie sans forme fixe, invisible, inaudible, impalpable, peut cependant être "observée" pendant la pratique.

Dès 1920, Maitre Wang Xiang Zai demandait à ses élèves de laisser une trace de Qi à l'extérieur du corps, il leur montrait comment ne pas faire des gestes vides.

Pour débuter, il leur montrait la posture debout sans bouger, entre 5 minutes et 1 heure : "pour pouvoir connaitre la vérité, commence par la posture de l'arbre : cherche l'action rapide dans l'immobilité ; cherche la force dans l'absence de force ; cherche l'habilité dans la maladresse."

Frais et décapant, le paradoxe exprime toujours l'essentiel !

I-Chuan Les bases scientifiques de la posture de l'arbre

par Yu Yong Nian aux Éditions L'Originel